ルテイン 服用開始

最近　目を酷使しているのか

テレビの画面がはっきりしなくなってきた。

テレビなら近くに寄れば済むことだけど

運転しているときにはっきりしなくては困る。

テレビのコマーシャルで　

　ルテインのサプリメントが毎日のように放映されている。

今日眼科検診に行ったので

　ドクターに　ルテインを処方して欲しい旨依頼

　Dr.曰く　ルテインは薬じゃなく　サプリメントです

やむなく　薬局で見つけた1ヶ月分入のサプリメントを購入。

1ヶ月服用して効果がなかったら　止めます＾＾；；

息子に話したら　『自分は夜寝る前に服用している』との事。

私も今夜から寝る前に服用することにしました。

　効きますように！！！　効きますように！！！

 　寝る前　と、言うのは私にとって厳しい

　　服用しないで寝てしまうことが多々

　　　11.22より　朝食後服用することに変更＾＾；；

古代米・神丹穂の刈り入れ

　5月17日に種蒔きした　古代米・神丹穂

　その後植え付けもせずたまに水遣りをしただけ

　今年は完全に放置状態（＞＜)))))

　それでも有り難いことに　少ないまでも出穂し

　　

　　　　　刈り取りできるまでに育ちました。

　　　これで来年も育てられます！！！

　来年は体調も回復していると思うので

　　又挑戦するつもり！　＾＾；；

脳トレになる？？？

私は最近　いや子どもの頃から？

物覚えが悪い　おまけに物忘れも（＞＜)))))

認知症が加速する前に　　と、始めたのが

　　パズル解き！！！

先ず手始めに　「間違い探し」

4～5冊やってみたけど　　効果のほどは？？？

病院へ診察に行く時は　待ち時間潰しに丁度いい

しかし　脳トレになっている？？？

で　今年になって　漢字トレーニングに換えてみました。

　　

　　　　　なかなか難しくて　悪戦苦闘

　今　3冊目

　　　懸賞に応募するわけでは無いので

　　　何日かかってもいいけど　難しい（＞＜)))))